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Butternut Kürbis Curry

Cremiges, würziges Butternut-Kürbis-Curry mit Kokosmilch, mildem Currypulver und knackigem Gemüse – einfach in einem Topf zubereitet und perfekt für kühle Herbsttage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Course Hauptgericht
Cuisine Indisch

Ingredients
  

Für das Curry:

  • 800 g Butternut-Kürbis ​
  • 1 ​ Zwiebel ​
  • 2 ​ Knoblauchzehen ​
  • 20 g frischer Ingwer ​
  • 1 ​ rote Paprika ​
  • 1 Dose Kokosmilch ca. 400 ml
  • 200 ml Gemüsebrühe ​
  • 2 EL Pflanzenöl ​
  • 2 EL mildes Currypulver ​
  • 1 TL Kurkuma ​
  • 1/2 TL Kreuzkümmel ​
  • 1/2 TL Paprikapulver ​
  • 1/2 TL Chiliflocken optional
  • 1 EL Tomatenmark ​
  • 1 EL Limettensaft ​
  • 1 TL Salz ​
  • ​ ​ schwarzer Pfeffer etwas

Zum Servieren:

  • ​ ​ frischer Koriander ​
  • ​ ​ geröstete Cashewkerne ​
  • ​ ​ Limettenspalten ​
  • ​ ​ Basmatireis oder Jasminreis ​

Instructions
 

  • Alle Zutaten vorbereiten und bereitstellen.

Kürbis vorbereiten

  • Den Butternut-Kürbis gründlich waschen und schälen.
  • Anschließend längs halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen. Das Kürbisfleisch in etwa 2–3 cm große Würfel schneiden.
  • Die Stücke möglichst gleich groß schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

Zwiebel, Knoblauch und Ingwer vorbereiten

  • Die Zwiebel schälen und fein würfeln.
  • Knoblauch und Ingwer ebenfalls schälen und fein hacken oder reiben.
  • Die rote Paprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.

Curry-Basis anbraten

  • Das Öl in einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen.
  • Zuerst die Zwiebel hineingeben und etwa 2–3 Minuten glasig braten.
  • Anschließend Knoblauch und Ingwer hinzufügen und kurz mitbraten.
  • Nun das Tomatenmark dazugeben und etwa eine Minute anrösten.
  • Dadurch entwickelt das Tomatenmark ein intensiveres Aroma und bildet die Grundlage für die Sauce.

Gewürze hinzufügen

  • Currypulver, Kurkuma, Kreuzkümmel und Paprikapulver in den Topf geben.
  • Alles kurz unter Rühren anrösten.
  • Achte darauf, dass die Gewürze nicht verbrennen – 30–60 Sekunden reichen aus.
  • Wenn du es gerne scharf magst, jetzt zusätzlich Chiliflocken dazugeben.

Kürbis und Paprika dazugeben

  • Die Kürbiswürfel und Paprikastücke in den Topf geben.
  • Alles gut miteinander vermischen und etwa 2 Minuten anbraten.
  • Anschließend mit der Gemüsebrühe ablöschen.
  • Die Kokosmilch dazugeben und alles gut verrühren.

Curry köcheln lassen

  • Das Curry einmal aufkochen lassen.
  • Anschließend die Hitze reduzieren und das Curry etwa 20–25 Minuten sanft köcheln lassen.
  • Zwischendurch vorsichtig umrühren.
  • Der Kürbis sollte weich sein, aber möglichst noch seine Form behalten.

Abschmecken

  • Zum Schluss das Curry mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
  • Etwas frischer Limettensaft bringt eine angenehme Säure.
  • Wenn die Sauce zu dick ist, etwas Gemüsebrühe hinzufügen.
  • Ist sie zu dünn, das Curry einige Minuten ohne Deckel weiterköcheln lassen.